Милена Позняк

Милена Позняк

Всего курсов и уроков: 1
Врач-терапевт по образованию. НЛП-тренер с 22-летним опытом фитнес-тренера. Более 15 лет в диетологии. Популярный видеоблогер о правильном питании.
Город: Москва Дата рождения: 12 февраля 1979 года
141
Просмотров
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4идеально Пожалуйста оцените, станьте первым
Загрузка...

Милена Позняк: краткая биография

Милена Позняк впервые стала заниматься калланетикой еще в 15 лет. После 14-летнего гормонального пика она «повзрослела» и в росте и в других параметрах! Вскоре она поняла, что нужно с этими параметрами что-то делать. До этого возраста она считалась худой с сильными спортивными ногами. Милена ездила тогда на велосипеде, а также принимала участие в соревнованиях по легкой атлетике.

Начиная с 17 лет, с поступления в Медицинский университет, Милена Позняк стала заниматься фитнесом.

Примерно в 25 лет она поняла, что всегда привлекала взгляды и внимание окружающих своей харизмой…

Ее реальная Success story начинается в то время, когда ей предложили поучаствовать в проекте на Rutube, сделав свою фитнес программу. Тогда Милена работала в фитнес-клубе, и у нее уже был опыт работы в этой сфере. Чтобы подготовиться к проекту, она стала делать упражнения, которые включали все группы мышц.

При этом Милена Позняк продолжала включать свои любимые упражнения из направления Mind Body на растяжку, баланс, гибкость и осанку. Через несколько таких тренировок Милена поразилась тому, что увидела в зеркале — тело стало «сдуваться». Как следствие ее параметры стремительно уменьшались. Пресс становился более упругим, живот исчезал с каждой тренировкой.



Обучающие курсы

Жиросжигающий марафон Летняя перезагрузка

Жиросжигающий марафон «Летняя перезагрузка»

0
133
Как убрать лишний жир и подготовить свое тело к купальному сезону? В этом вам поможет Жиросжигающий марафон "Летняя перезагрузка" от Милены Позняк


Поделиться:

Оставьте отзыв

Пожалуйста, напишите свой отзыв!
Please enter your name here