7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых следует избегать

    0
    231
    Просмотров
    7 вредных упражнений для утренней зарядки
    7 вредных упражнений для утренней зарядки

    Как правильно и безопасно делать утреннюю зарядку?

    Если вы тщательно относитесь к своему здоровью, то вы наверняка делаете гимнастика по утрам. И очень важно выполнять ее правильно. Только в этом случае она принесет вам огромную пользу.

    Предлагаем вашему вниманию одну замечательную книгу, которая написана опытным специалистом, профессиональным фитнес – тренером и врачом ЛФК, Александрой Бониной.

    Подробнее ...

    В книге очень подробно описываются 7 упражнений, которые ни в коем случае нельзя выполнять во время утренней гимнастики. Воспользуйтесь бесплатными советами опытного специалиста и исключите все виды упражнений, которые описаны в ней.

    Жми! И получи книгу бесплатно

    Оставьте отзыв

    Пожалуйста, напишите свой отзыв!
    Please enter your name here