5 ошибок при занятиях упражнениями для восстановления позвоночника

0
148
Просмотров

В данном видео уроке Александра Бонина расскажет вам про пять самых распространенных ошибок которые вы скорее всего допускаете при занятиях упражнениями для восстановления позвоночника.

Дата загрузки:2016-05-24

В этом видео уроке Александра Бонина расскажет вам про пять самых распространенных ошибок при занятиях упражнениями для восстановления позвоночника.

  1. Нужно выполнять упражнения в полном объеме и количестве
  2. Выполнять занятия каждый день без пропусков
  3. Выполнять упражнения в порядке от простого к сложному, а не на оборот
  4. Не переутомляйте себя слишком частыми занятиями
  5. Выполняйте курс упражнений полностью
Поделиться:

Оставьте отзыв

Пожалуйста, напишите свой отзыв!
Please enter your name here