Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 990
В этом видео уроке Александра Бонина расскажет вам про пять самых распространенных ошибок при занятиях упражнениями для восстановления позвоночника.
- Нужно выполнять упражнения в полном объеме и количестве
- Выполнять занятия каждый день без пропусков
- Выполнять упражнения в порядке от простого к сложному, а не на оборот
- Не переутомляйте себя слишком частыми занятиями
- Выполняйте курс упражнений полностью
