Домашняя тренировка всего тела

0
145
Просмотров

В данном бесплатном видео уроке Александра Бонина расскажет о том как выполняется тренировка на все тело в домашних условиях для профилактики остеохондроза. И самое главное Александра покажет как правильно, эффективно и безопасно выполнять эти упражнения. Все подробности в видео.

Дата загрузки:2015-06-08

Как выполняется тренировка на все тело в домашних условиях

В этом видео уроке Александра Бонина расскажет как тренировать свое тело не только в спортзале но и в домашних условиях. Дается продвинутая тренировка на все тело, для профилактики остеохондроза. Даже дома при работе на компьютере необходимо делать перерывы и выполнять ряд простых упражнений для поддержания себя в хорошем состоянии.

Эти упражнения помогают разгонять кровь после долгого сидения, улучшить мозговую деятельность для лучшей дальнейшей работы.

Перейдя по ссылке вы получите бесплатный курс по лечению остеохондроза позвоночника:
http://osteohondrosy.net/free...



Бесплатные курсы Александры Бониной



Поделиться:

Оставьте отзыв

Пожалуйста, напишите свой отзыв!
Please enter your name here