Как выполняется тренировка на все тело в домашних условиях
В этом видео уроке Александра Бонина расскажет как тренировать свое тело не только в спортзале но и в домашних условиях. Дается продвинутая тренировка на все тело, для профилактики остеохондроза. Даже дома при работе на компьютере необходимо делать перерывы и выполнять ряд простых упражнений для поддержания себя в хорошем состоянии.
Эти упражнения помогают разгонять кровь после долгого сидения, улучшить мозговую деятельность для лучшей дальнейшей работы.
Перейдя по ссылке вы получите бесплатный курс по лечению остеохондроза позвоночника:
http://osteohondrosy.net/free...
