Упражнение на пресс

0
141
Просмотров

В этом бесплатном видео уроке Александра Бонина хочет разобрать самое распространенное упражнение на пресс - лежа на спине. Пресс важен для человека не только для эстетики, красоты и талии. Александра научит вас правильно качать пресс. Расскажет какие бывают ошибки при выполнении этого упражнения

Дата загрузки:2017-12-18

Как выполнять упражнения на пресс в домашних условиях

В этом видео уроке Александра Бонина хочет для вас разобрать самое распространенное упражнение на пресс — лежа на спине. Пресс важен для человека не только для эстетики, красоты и талии. Этот раздел мышц входит в состав нашего мышечного корсета. Александра научит вас правильно качать пресс и расскажет о том какие бывают ошибки при выполнении этого упражнении. Как правильно качать пресс чтобы не навредить себе, а на оборот сделать свой пресс очень красивым и притягательным.



Бесплатные курсы Александры Бониной



Поделиться:

Оставьте отзыв

Пожалуйста, напишите свой отзыв!
Please enter your name here