Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 990

Как накачать спину без вреда для позвоночника

В этом видео уроке Александра Бонина покажет вам правильное выполнение упражнения — «горизонтальная тяга». А знали ли вы о том, что в упражнении «горизонтальная тяга» задействовано 7 мышц! Вы узнаете как накачать спину правильно, без вреда для позвоночника.