Как накачать спину без вреда для позвоночника
В этом видео уроке Александра Бонина покажет вам правильное выполнение упражнения — «горизонтальная тяга». А знали ли вы о том, что в упражнении «горизонтальная тяга» задействовано 7 мышц! Вы узнаете как накачать спину правильно, без вреда для позвоночника.
