Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 990

Как быстро снять боли в пояснице

В этом видео уроке Сергей Кардаполов покажет вам упражнения. Которые помогут за несколько минут снять напряжение и боли в поясничном отделе. Подобные упражнения не просто разминают вашу поясницу, а создают разряжение между позвонками. Что позволяет делать его, даже если у вас межпозвонковые грыжи.