Александра Бонина

• Оставить отзыв
• 26 видео
• 12 бесплатных курсов
• 12 обучающих курсов

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Warning: Use of undefined constant c - assumed 'c' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u1135182/data/www/infosay.ru/wp-content/themes/ionMag-child/functions.php on line 1211

Краткая биография из жизни Александры Бониной

Почётная миссия врача — помочь страждущим. Казалось бы, что может быть проще? Ан нет, не все современные эскулапы придерживаются клятвы Гиппократа, не все они нацелены на безвозмездное оказывание услуг или на применение академических знаний. Наш рассказ о враче, поцелованным в макушку Богом. Знакомьтесь, Александра Бонина.

К мечте навстречу

Желание стать врачом пришло к Екатерине Печёркиной (настоящее имя героини) ещё в школе. Юная девятиклассница решила, что врачебная стезя, в совершенстве изучающая величайшую загадку природы — человеческое тело, это именно то, чем она хочет заниматься в жизни. Катю сильно манили загадки, которые то и дело подкидывает человечеству самый изученный организм в природе.

Как происходит тот или иной процесс? Как действуют органы в совокупности? Чтобы получить ответы на эти и многие другие вопросы, девушка поступила в медицинский вуз родного Екатеринбурга — Уральский государственный медицинский университет.

Определиться с выбором сложно

Всем мало-мальски знакомым с системой обучения медиков в отечественных вузах известно, что базовая учёба будущих медиков длится шесть лет. Затем — двухлетняя ординатура и практика. Выбрать узкую специальность за восемь лет учёбы вполне возможно. Но не в случае Александры Бониной. Её интересовали секреты здоровых органов, но не изучение медикаментозного воздействия на человека. «Кем быть?» — этот вопрос остро стоял вплоть до окончания университета.

Мучительные поиски себя, а также своего места в жизни продолжались вплоть до последнего курса. На носу — защита диплома, а Александра Бонина собственный выбор ещё не сделала. Как и у многих выпускников, готовящихся к защите, депрессия, тревога и бессонница стали постоянными спутниками будущего медика. Плюс к этому периодически возникали ноющие боли в шее. Александра «лечилась» просто — ждала, когда боль сама утихнет. Но когда вдобавок к ним появились и головные боли с головокружениями, она забила тревогу.

Не было бы счастья…

Мысль о том, что без пяти минут врач не может оказать себе помощь, не радовала. Кто знает, как бы сложилась дальнейшая судьба девушки, если бы не посещение факультативного занятия «лечебная физкультура и спортивная медицина». Её словно озарило молнией! В этот момент Александра Бонина поняла значение слова «Эврика!».

Дополнительный курс рассказывал, как исцелиться при помощи двигательный и дыхательных упражнений, как помочь себе восстановиться. При этом Александре импонировало полное отсутствие операционных методов вкупе с таблетками, уколами и микстурами. Да здравствует физическая активность, движение, здоровый образ жизни и энергия! Ей открылись секреты здоровой шеи, секреты грамотного питания, секреты здоровой поясницы и здорового позвоночника.

Три недели длился курс ЛФК. 21 дня хватило, чтобы найти своё призвание. Александра Бонина приняла твёрдое решение получить специализацию «врач ЛФК».

Скажи здоровью да!

Что такое лечебная физкультура? Это совокупный комплекс наук, который изучает действие физических упражнений, различных активных игр, закаливания, массажа на организм недужного человека. Отметим, что в качестве основного и порой решающего исход лечебного средства в ЛФК используются физические упражнения. Вместе с ними используются и работа на тренажерах, плавание, бег и ходьба, гимнастика, общеукрепляющие упражнения.

Что может комплекс лечебной физкультуры:

• одна из важнейших задач ЛФК — восстановление тонуса и мышечной энергии;
• восстановление функций опорно-двигательного аппарата;
• приведение в норму дыхательного процесса;
• нормализация артериального давления, работы сердечной мышцы, прочих показателей.

Александра Бонина — скажи остеохондрозу нет!

«Влюблённость» в будущую профессию вскоре переросла в понимание своего места в жизни. Александра начала не только более углубленное изучение тонкостей и нюансов ЛФК, но и решилась на самовосстановление. Упражнения для лечения заболевания принесли несомненную пользу. Но будущего врача занимал вопрос: а что дальше?

Пациент, регулярно проделывая определенный комплекс в течение нескольких месяцев, может полностью избавиться от симптомов заболевания: ломоты, ноющей и тянущей боли, онемения. Но если упражнения забросить, то заболевание может вернуться — наступит рецидив. Александра с таким вердиктом была не согласна. Она стала искать путь, который может привести к полному выздоровлению больного.

Измени себя — измени жизнь

Успешная, подтянутая, жизнерадостная девушка не мыслила свою жизнь без физических нагрузок. Фитнесс, занятия на тренажерах, силовая подготовка — её интересовало все. Вскоре Александра Бонина получает сертификат персонального фитнесс-тренера. Для врача ЛФК это стало путем, ведущим к индивидуальности, неповторимости, эксклюзивности.

Работая в тренировочном зале, она старалась помочь людям. Александра искала и находила такой вариант комплексных упражнений, который приносил бы пользу, доставлял удовольствие и радость и, что главное, не наносил вреда здоровью.

Вместе со своими пациентами и друзьями Александра Бонина опровергла тот факт, что больным остеохондрозом противопоказаны физические упражнения. Они захотели сказать «Остеохондрозу — нет!», «Артрозу — нет!», устранить грудной остеохондроз и сделали это.

Поделись добром с людьми

В 2013 году молодой специалист решила «выйти из тени». Так в Интернете появился блог, а вскоре и сайт Александры Бониной. Девушка не ожидала, что ее рекомендации станут так популярны. Но целый поток писем и комментариев, приходящих ей, показали, что поиск решения проблемы «устраняем шейный остеохондроз» актуален как никогда.

Советы по устранению недугов и обретению здоровой шеи, здорового позвоночника, королевской осанки стали пользоваться большой популярностью. А кто бы не захотел исцелиться от застарелых болячек без медикаментов и операций? Но вскоре этого стало мало. Все чаще возникали вопросы о полном курсе лечения по готовым программам или готовые комплексы «на любой» случай. Так и возникла первая идея проекта «Гимнастика Александры Бониной».

Исцели себя сам — посети официальный сайт А. Бониной

Сейчас Александра Бонина успешный блогер, опытный фитнес-тренер, отличный врач и кроме этого, просто красивая девушка. За её плечами множество видео курсов, программ, а также комплексов, которые позволят забыть о боли в шее, груди, позвоночнике. Многим также помогла ее авторская программа «Светофор», направленная на восстановление пошатнувшегося здоровья через активный образ жизни.

Совсем недавно она стала автором двух книг, в короткий срок ставших бестселлерами. Книги Александры Бониной, кроме всего прочего, как и закрытый сайт Александры Бониной пользуются невероятной популярностью у людей.

Есть у девушки свой свод правил. Они короткие, но достаточно точно выражают ее отношение к жизни.

• Хочу, чтобы все люди Земли были здоровы.
• Могу помочь им в этом.
• Я своим примером покажу, как можно обрести здоровье!

Благородная идея девушки нашла поддержку у множества людей по всему миру. Благая цель Александры Бониной импонирует многим. А желание обрести здоровье присуще всем нам. А вы хотите присоединиться к большой армии людей, которые вылечили седалищный нерв, грудной остеохондроз, а также шейный остеохондроз без лекарств и уколов? Тогда — на зарядку становись!