Упражнение для мышц спины

0
146
Просмотров

В этом видео уроке Александра Бонина разберет упражнение на укрепление мышц спины, мышц лопаток. Называется - тяга в наклоне. Упражнение будет выполняться в блочном тренажере.

Дата загрузки:2018-02-08T22:47:59+00:00

Горизонтальная тяга в наклоне без вреда для позвоночника

В этом видео уроке Александра Бонина разберет упражнение на укрепление мышц спины, мышц лопаток. Называется — тяга в наклоне. Упражнение будет выполняться в блочном тренажере. Это упражнение хорошее в том плане, что укрепляются не только мышцы лопаток. Но работают все мышцы нашего корсета в комплексе.



Бесплатные курсы Александры Бониной



Поделиться:

Оставьте отзыв

Пожалуйста, напишите свой отзыв!
Please enter your name here