Как делать упражнения для позвоночника в домашних условиях
В этом видео уроке Александра Бонина научит делать упражнения для позвоночника, при ремиссии остеохондроза. Эти упражнения подходят не только для лечения но и для профилактики. Все упражнения начинаются с разминки сначала верхней части, потом грудной и поясничной зоны.
Перейдя по ссылке вы получите бесплатный курс по лечению остеохондроза позвоночника:
http://osteohondrosy.net/free...
