Укрепление мышц спины в тренажерном зале

0
125
Просмотров

Из этого видео урока от Александры Бониной вы узнаете, как правильно выполнять упражнение для укрепления задней поверхности плеча (задняя часть дельты) и укрепления мышц лопаток.

Дата загрузки:2018-02-01T22:10:51+00:00

Как избавиться от сутулости. Разводка в блоке

Просмотрев этот видео урок от Александры Бониной вы узнаете, как правильно выполнять одно из эффективных упражнений для укрепления задней поверхности плеча (задняя часть дельты) и укрепления мышц лопаток. Это упражнение будет особенно полезно тем, кто хочет избавиться от сутулости. Также это упражнение полезно выполнять тем, кто много времени проводит за компьютером.



Бесплатные курсы Александры Бониной



Поделиться:

Оставьте отзыв

Пожалуйста, напишите свой отзыв!
Please enter your name here