Уроки

Бесплатные видео уроки на любую тему можно найти здесь. Стоит отметить, что их авторы щедро делятся в них ценнейшей информацией.

Упражнение для мышц спины

Здесь Александра покажет упражнение на укрепление мышц спины, мышц лопаток. Укрепляются не только мышцы лопаток, а все мышцы нашего корсета в комплексе.

Фотографии в стиле мокрого стекла

Вы научитесь очень интересному эффекту фотошопа на фотографии в стиле мокрого стекла. Как добиться эффекта, как будто фотографию снимали из за мокрого стекла.

Создание мультиязычности на сайте

В этом видео уроке автор научит вас делать мультиязычность на сайте. Михаил Русаков продемонстрирует вам свой метод, которым сам успешно пользуется.

Важное упражнение в лечении защемления седалищного нерва

В этом видео Александра Бонина научит вас важному упражнению при защемлении седалищного нерва. При правильном выполнении боль постепенно пропадет совсем.

Здоровый позвоночник в пути

В этом видео уроке Александра Бонина поделится упражнениями. Для тех кто очень много путешествует и долгое время проводит в сидячем положении в поезде.

Превращение фотографии в картину

Вы научитесь превращать обычную фотографию в шикарную по своей красоте акварельную картину. Вы так же научитесь подготавливать фон для будущей картины.

Как сделать карандашный рисунок из фотографии

В уроке автор использует интересные техники и приемы своих зарубежных коллег. Которые помогут вам реалистично преобразовать фотографию в карандашный рисунок.

Подробное изучение JavaScript

Здесь подробно рассказывается о том как изучить огромный язык JavaScript. Чтобы успешно использовать JavaScript на практике, достаточно освоить определенную часть.

Профилактика остеохондроза в бассейне

Здесь рассказано о профилактике остеохондроза при посещении бассейна. Перед тем как войти в воду необходимо выполнить разминку как для тела так и дыхательную.

Укрепление мышц спины в тренажерном зале

Просмотрев урок вы узнаете, как правильно выполнять одно из упражнений для укрепления задней поверхности плеча (задняя часть дельты) и укрепления мышц лопаток.
- Advertisement -
0 записей 0Отзывы
4 записи 0Отзывы
1 запись 0Отзывы
1 запись 0Отзывы
14 записей 0Отзывы
50 записей 0Отзывы
52 записи 0Отзывы
3 записи 0Отзывы